酵素ダイエットでリバウンドする可能性 | 1週間酵素ダイエットのやり方!1週間で痩せる酵素ダイエット

Home » 1週間酵素ダイエット » 酵素ダイエットでリバウンドする可能性

酵素ダイエットでリバウンドする可能性

ダイエットをしてもまた体重が元に戻ってしまう、もしくは以前の体重よりも増えてしまうことをリバウンドと言いますが、どんなダイエット方法を実践してもリバウンドしてしまう可能性は高くなります。
飲むだけでダイエット効果が得られるという酵素ダイエットでも、その後の心がけ次第では体重が元に戻る可能性は絶対にないとは言い切れませんが他の方法と比べてそれが起こりにくいとは言えます。
それは酵素ダイエットが代謝機能を高めてくれるからです。

例えば摂取カロリーを大幅に減らして体重と落とすダイエットを実践する方がいらっしゃいますが、そのような方法ですと体重が元に戻る確率は非常に高いと言えます。
それは体が必要としている栄養が十分に摂取できず体が栄養を溜めこもうと働くようになってしまうからです。
そのため普通の食事に戻してしまうと、栄養を貯めこむためあっという間に体重が元に戻ってしまうのです。
そういったダイエットを繰り返しているとどんどん太りやすくなります。

一方で酵素は体の代謝機能を高めて痩せやすい体質を作ってくれるので、健康的に痩せられてダイエット後も体重が元に戻りにくいのです。
しかしダイエット後に酵素が不足すると、また代謝が鈍って太りやすくなってしまうため継続的に酵素を補った方が体重をキープしやすくなります。

1週間酵素ダイエット